牙齿美白的小方法

2017-06-24 20:27:17 来源:

牙齿是我们每天都会使用和清洁的部位，但是我们每天清洁，有些人的牙齿照旧是非常黄的，不但影响我们的健康，也给人是非常不讲卫生的感觉，那末，就1定是不讲卫生的问题，答案肯定不是，今天我们就帮助各位美女，摆脱黄牙绽放美丽笑容，小编教几个牙齿美白的小方法，帮助您美白牙齿吧。

用小苏打、食盐刷牙

用适当的小苏打粉+适当的食盐1：1，然后加1滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀就做成了纯天然的美白牙膏了，用这个来代替牙膏刷牙，每一个星期刷1次牙就能够了，如果太频繁就会容易损伤牙釉质，那就得不偿失了。

喝咖啡加点牛奶

很多都喜欢喝茶，咖啡，却不知这两种饮品里面含有的物资会使牙齿变黄，在喝的时候可以适当的加点牛奶进去，这样就能够帮助改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素不能够附着在牙齿表面，避免牙齿变黑变黄。

每顿饭后漱口30秒

漱口这个方法既简单又方便，在每次吃东西以后用清水漱口30秒，这样就可以够有助于避免食品色素致使的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食品残渣，保持口腔的清新。

喝饮料用吸管

1般人在喝碳酸饮料的时候很喜欢用瓶子对着喝，碳酸饮料里面含有的物资很容易损伤牙釉质，在加上大口的喝更加会引发牙齿变色和蛀牙，所以在喝这类饮料的时候比较好是使用吸管。

多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物资能够帮助在牙齿表面构成保护膜，避免牙齿变黄。专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可增进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。

以上就是小编教给大家美白牙齿的方法，牙齿黄黄的各位美眉，今天开始行动吧，让我们从今天开始就美美哒。1定要坚持住，不能由于懒坚持下去，要记住只有懒女人，没有丑女人。2016年让我们牙齿漂漂亮亮的，过新年吧。

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