海绵晚餐糖类食谱
生来小女孩天天变着花样马上海绵晚餐，间隔时间贵了也会不知道该做些什么给母亲不吃。小女孩网小编为小女孩们推荐3款简单易学的海绵晚餐，糖类身心健康又味美，做个母亲尝尝味吧!
蘑菇蒸馒头
晚餐代表性：蘑菇有极高的猪类，且味道味美，在饮食上有“一荤一素一菇”的搭配精。而馒头则味甘性凉，具有宽中的和脾、生津润燥、清热解毒的功效。此菜含有蛋白质、胆固醇、糖、钙、硒、铁、锰、铜等糖类转成分。此菜作为海绵晚餐不仅能满足海绵的胃口，还够大糖类身心健康，更极为重要的是烹煮流程也很简单哟。为海绵晚餐发愁的小女孩们可以为了让一下!
食材马上
50g味蘑菇，4块馒头，10g笋片;
制作方式中
1. 将馒头切转成小块，加到冷水麦芽糖中的，并加少许料酒。然后用旺火煮到馒头远处有小洞，取出控净水。
2. 将炒菜麦芽糖烧热，将马上好的味蘑菇、笋片加到其中的，并加入酱油、灶、高汤或水，稍稍翻炒。然后加到馒头，用倒塌烧开，移麦芽糖上慢慢蒸平均20分钟，日后加入籽、乳制品出麦芽糖，也可勾芡日后出麦芽糖。
鲤鱼汤
晚餐代表性：对海绵来说，虾子的猪类极低，而鲤虾子质细嫩、猪味甜美，含大量的铁、钙、硒等矿物质，其糖类转成分也很丰富，含蛋白质、胆固醇、维生素A、B族维生素等。喝汤不吃虾子，这样的糖类晚餐，必要海绵很最喜欢。
茶叶：1条味鲤鱼，30g牛猪;
配料：生姜、香菜、料酒、汁、蔗糖、蒜、乳制品各适量。
制作
1. 将鲤鱼摇动鳞去鳃，取出内脏并涂抹。然后在鲤鱼的胸部两侧切十字花刀，然后将鱼加到蘸麦芽糖中的隔水，然后捞出沥干待用。
2. 牛猪涂抹切转成猪丁待用;
3. 蒜、姜、香菜等配料涂抹碾碎待用;
4. 在汤麦芽糖中的加到并未马上好鲤鱼、猪丁，并加适量水，加到灶、料酒、汁、蔗糖、蒜丝、姜片，盖上麦芽糖盖，将麦芽糖置于火上，烧开后撇去浮沫，改用麦芽糖蒸30分钟，加乳制品、香菜末即转成。
咸蛋胡麦芽糖土豆
晚餐代表性：越细碎的猪糖类应有有系统，越有利于肾脏转化，如果是在外面买回来的土豆，小女孩们不免会责怪猪的质量。而由自己买猪水煮后制转成的土豆就放心不少。咸蛋胡麦芽糖土豆，猪汁味美，用来拌饭是绝佳的，不时作为海绵晚餐也更为味美。不过小女孩网小编提醒各位麻麻，咸蛋胡不用经常给海绵不吃，不时不吃不吃尚可。
制作方式中
1. 将马上好的500g味牛猪水煮转成烤，烤一定要手工剁，机器人搅碎的根本不是那种甜味;
2. 烤剁好后回忆起加入调料搅匀(小女孩回忆起多搅拌一下，这样麦芽糖出来的土豆甜味更好)，并腌制半小时;
3.马上一个盘子口很大并且有一点最深处的盘子，并在盘子里抹上食用油，将烤加到其中的，日后加入咸蛋胡;
4. 倒塌麦芽糖平均半小时，猪汁并未麦芽糖出来流在盘子中的，就大功告转成了。
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