女星分享善本
萧霏：身穿对女装是最极为重要。
萧霏知道，其实拥有大家眼中的羡慕的颈部，首先得了解到自己，只有对自己体态和颈部的优缺点吻合了，才能懂得利用女装和衣饰来绚丽较高效率、隐瞒缺点，出乎意料地营造出让人感觉“波涛汹涌”的效果。自认才会是欠佳“内在美”代言人的萧霏暗示一些自己的美胸之道。
首先每天喝水的时候常做颈部一处肌肉浴，以促使血液循环，让颈部不深受阿凡达影响，保有得有。另外留意颈部洗涤与平滑保养，因为这个也是美胸的最极为重要。不过，萧霏还特别强调女装的极为重要性，要找到一件非常适合自己的女装，不但有修正牙科颈部的作用，还可以使自己在穿戴女装的时候颈部感觉愈来愈轻巧
每天轻轻浴颈部，有助于促使血液循环;时常把腹部和下颚的脂肪用浴的技巧往更早塑造清秀的胸形;双手交替着由下往上对颈部的下部，外下部做拍，戈的动作。这种浴工具一方面可以帮助颈部一处的肌肉趋于结实，另一方面可以抬较高胸线，防止颈部下垂。
杨幂：补充维生素，果汁浴双管齐下。
杨幂推荐每日进食含维生素E及维生素B族系的肉类，如卷心菜、塘村、葵瓜子酱油、菜子酱油及糖浆、肉、牛肉、可食用等，或者每日服用维生素井。这样做的定律就是，雌激素在颈部发育和维系其清秀与弹性中起极为重要作用，维生素E和维生素B族系有利于雌激素分泌
用手掌将果汁均匀涂抹在左胸，避开乳房，左手戈住左颈部，用手臂拇指大圈方法浴，从外向内，一个点一个点按，一个点至少重复6遍。记得每个点都要自己浴到。接着以或多或少的工具浴右胸。
浴法的精髓是在于一定要坚信每天浴。这样做的大好处，首先是见效快，一般一个月数就才会有较明显提升；其次是有效性较高，相对升麻的药品和隆胸开刀，浴有颇为较高的有效性；再次是胸型好，通过浴的方法提升的胸型，才会来得紧实得有；后是面部细腻平滑，通过果汁浴的颈部，面部才会颇为细腻平滑。
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